今日早餐：

紫米肉松饭团🍙

菠菜鸡蛋汤🥣

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❶紫米肉松烤肠饭团

🍙食材：

紫米饭、肉松、生菜、胡萝卜丝、黄瓜丝、烤肠、蟹柳、沙拉酱

👩🏻‍🍳做法：

1.保鲜膜上铺上紫米饭

2.依次放上肉松➕生菜➕胡萝卜丝➕黄瓜丝➕烤肠➕蟹柳➕沙拉酱

3.拎起保鲜膜包紧即可

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❷菠菜鸡蛋汤

🥣食材：

胡萝卜、鸡蛋、菠菜

👩🏻‍🍳做法：

1.菠菜切段焯水备用

2.胡萝卜切丝，鸡蛋打散

3.锅入薄油放入葱花花椒粉翻炒，加入清水，生抽，盐和鸡精煮开

4.加入胡萝卜丝，煮开后淋水淀粉，倒入蛋液

5.最后放入菠菜段即可

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