“逐光而上，砥砺致远”

7月4日上午，“破茧启明，澄心砺行”全体队员来到了长治市消防救援队西二环路特勤站，开展了一场别开生面的心理素质拓展活动。此次活动精心策划，旨在帮助消防员们在烈火与浓烟的战场之外，能够释放压力，提升心理韧性，增强团队协作，以更加饱满的精神状态回归岗位。

01参观学习

消防队对我们的到来表示热烈欢迎，并安排专人带领大家参观了各式各样的救援设施，重点讲解了消防车的各种类型和不同功能，以及进行火情检测的消防侦察机器人等等。这些先进的装备不仅提高了救援的效率，也为深入一线的消防人员提供了更好的安全保障。

02心理素质拓展活动

活动现场热闹非凡，消防员们身着统一队服，个个精神抖擞、热情高涨。队员李柯润担任本次活动主持人，向大家介绍了出席活动的来宾:长治医学院党委学工部副部长李永平，大辛庄强制隔离戒毒所安全部长王少波、心理矫正中心主任王立勋,长治市消防救援队西二环路特勤站站长琚晶晶,"破茧启明，澄心砺行”队带队老师张鑫及各位队员，还有现场的消防员们。

活动之初，李永平副部长介绍了长治医学院大学生心理健康服务团的构成和优势，阐释了活动主题的寓意，希望今天的深度体验能助力大家突破自我，拥抱光明，排除干扰，戮力同行。王立勋主任表达了对消防员们的崇高敬意，希望通过本次活动进一步提升荣誉感和战斗力。

⑴热身游戏

①大风吹小风吹

随着指令员的口令变化，消防员们迅速做出反应，这个游戏考验着消防员们的反应速度和注意力集中程度，他们逐渐放松了紧绷的神经，为后续活动做好了准备。

②口香糖粘什么

消防员们将自己想象成口香糖，按照指令粘住身体的各个部位或同伴，大家在欢声笑语中尽情释放着压力，彼此之间的距离也在悄然拉近。

③请你跟我这样做

消防员们围成一圈，一位队员做出动作，其他队员依次模仿。这个过程不仅考验着消防员们的观察力和记忆力，更让他们在模仿中体会到了团队的默契与协作。

④大树与松鼠

消防员们分为“大树"和“松鼠"两种不同的角色，扮演大树的将双手相握举过头顶，扮演松鼠的在大树之间穿梭。游戏中，消防员们奔跑着、呼喊着，汗水浸湿了他们的衣衫，但脸上洋溢的笑容却格外灿烂。

热身游戏环节进入尾声，我们邀请了四位不同游戏的参与者分享游戏时的感受。他们总结了自己在游戏中的失误和不足，同时将这些经验迁移到生活工作中，都表达了他们在游戏过程中的开心，感觉自己的身心得到了放松。

⑵分组游戏

①背夹气球

这个游戏考验着消防员们的团队协作和默契程度。两人一小组，背靠背将气球夹在中间，小心翼翼地向前移动，不能让气球掉落。他们相互鼓励、相互支持，每一次成功的传递都赢得了现场队友们的阵阵掌声。

②摸石过河

这是一场智慧与勇气的较量。消防员们需要在规定的时间内，利用有限的"石头”(指压板)跨越"河流"，到达对岸。在这个过程中，消防员们充分发挥了自己的智慧和勇气，不断尝试新的方法和策略，最终成功完成了任务。

分组游戏结束后，我们请每队随机选派两位队员，分享在游戏过程中的感受。他们都认为这是对团队协作能力和身体协调性的考验，展现了他们之间的默契。

⑶主题游戏——小鸡变凤凰

消防员们从“鸡蛋”开始通过不断猜拳战胜对手，逐渐升级为“凤凰”。他告诉了我们每个人都有机会和平台去进化，激发了消防员们的竞争意识与拼搏精神。

一名队员分享了他的感受：每个人都有成功或失败的机会，把握好每次机会，平常心对待。

⑷结束游戏——心有千千结

大家手拉手围成一个圈，然后随意走动，找到自己原来拉着的手，再次拉起并缠统起来，形成一个复杂的“结”。在这个过程中，他们遇到了许多因难和挫折，但始终没有放弃，最终成功地将“结”解开。

这个游戏让消防员们明白，在面对复杂的问题和困难时，只要团队成员齐心协力、相互支持，就没有克服不了的困难。

紧张有趣的游戏环节结束后，在场所有人用“开心、放松、提升、团结、凝聚力”等大量充满正能量的关键词，表达了今天活动带给自己的收获与感悟。最后，消防队代表吕涛队长进行总结发言，对长治医学院和大辛庄强制隔离戒毒所团队为本次活动的精心策划和辛勤付出表达感谢，他表示队员们都感到收获满满、倍感温暖，希望今后能多多开展类似活动，持续深化合作与共建。

03拓心和砺行

此次心理素质拓展活动在消防员们的欢声笑语中圆满结束。通过这些有趣又富有挑战性的游戏，消防员们不仅释放了压力、放松了身心，更在团队协作、沟通交流、应变能力等方面得到了全方位的锻炼和提升。他们纷纷表示，这次活动让他们受益匪浅，在今后的工作中，将以更加饱满的热情、更加坚定的信念、更加默契的团队协作，投入到每一次救援中，为保护人民群众的生命财产安全贡献自己的力量。