什么是高血压？为什么会引起身体不适？

　　许兰 广西百色市靖西市同德乡卫生院

　　高血压被称为“无声的杀手”，因为它常常没有明显症状，却在不知不觉中损害血管和器官。究竟什么是高血压？它为什么会引起身体不适？本文将详细科普。

　　一、什么是高血压？

　　血压是血液循环对动脉血管壁的压力，也是推动血液在血管内流动的动力，通常以收缩压(代表心脏跳动时血液对动脉壁产生的压力)和舒张压(代表心脏在心跳间隙即“休息”时血液对动脉壁产生的压力)来表示。那么，什么是高血压呢？

　　高血压是以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)升高为主要临床表现的心血管综合征。在我国，高血压的定义为：首诊发现收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg时，建议在4周内复查两次，若3次测量均达到上述诊断界值，即可确诊。

　　高血压可出现在不同年龄、性别的人群中，高血压患者往往有家族史。大部分高血压患者发病较为隐匿，可能没有显著的症状，所以高血压被叫作“无声的杀手”；有些患者会有头痛、头晕、心悸等临床表现，还有部分患者甚至出现呼吸困难、昏迷等严重症状。

　　二、高血压为什么会引起身体不适

　　高血压是一种常见且严重的健康问题，会给身体带来诸多严重危害。

　　高血压会引发心脏疾病。因为高血压会加重心脏负担，促使心肌肥厚与扩张，随着时间推移，便可能引发如冠心病、心绞痛、心肌梗死等严重心脏问题。而且高血压会使动脉硬化，这会大大提高形成斑块和血栓的可能，进而引发心脑血管事件的风险。

　　高血压可导致中风，脑出血和缺血性中风是其最严重的并发症。不稳定的高血压可能损害大脑中关键的供氧细胞，影响正常神经传递功能。在这种情况下，动脉破裂(脑出血)或者阻塞(缺血性中风)会使部分或全部大脑受损，造成严重后果，比如肢体瘫痪、言语和记忆障碍等，甚至导致死亡。

　　高血压对肾脏造成的损害不容忽视。长期高血压会逐渐累及肾小球和肾小管，使肾功能受损，还会增加患慢性肾病和其他尿路感染的风险。一旦高血压导致使肾功能失调，可能需要透析或者考虑肾脏移植。

　　高血压可能引发视力问题。由于视网膜供氧不足，会出现视力下降、模糊以及久治不愈的眼压问题。过高的眼压可能引发青光眼，最终影响视力，所以高血压患者定期进行眼科健康检查非常重要。

　　高血压是心脑血管疾病的主要危险因素，会导致冠心病、动脉粥样硬化和心肌梗死等问题，这些情况在禁食之后更易发生，且在高血压患者中发作的可能性更大。定期体检、控制高血压和改善生活习惯有助于预防这些心脑血管事件的发生。

　　孕妇若患有高血压会面临诸多风险，可能引起胎盘剥离、早产和妊娠期高血压等问题，这对母亲和胎儿都会产生不良影响。

　　三、如何降低高血压对健康的负面影响？

　　虽然高血压对身体的危害是多方面且严重的，但幸运的是，通过有效的管理方法和一系列适当的措施，可以降低其对健康的负面影响。

　　及时就医。部分高血压患者无明显临床症状，是在常规体检测量血压时发现的，发现血压升高后应及时就医。若患者出现头痛、头晕、头胀、疲劳、心悸等症状，也需要及时就医；当出现严重胸痛、呼吸困难，甚至昏迷等症状时，必须立即就医。

　　遵医嘱治疗。高血压的治疗方式以改善生活方式和药物治疗为主，多数患者可能需要终身服药。患者要积极配合医生治疗，医生会根据患者病情，必要时采用药物干预血压，直至血压达标。对于部分继发性高血压患者，主要针对其原发疾病进行治疗。这种疾病的治疗过程通常较长，需要患者及家属积极配合。

　　日常管理。减少钠盐摄入，增加钾盐摄入；做到合理膳食，即多吃蔬菜水果，少吃动物脂肪；控制体重，包括控制能量摄入和增加体力活动，重度肥胖者应在医生的指导下减肥；戒烟限酒；进行体育运动；减轻精神压力，保持心态平衡。

　　对于高血压患者来说，积极控制血压，改善生活方式，遵医嘱服药，减少高血压带来的各种并发症，提高生活质量，延长寿命。